요즘은 편의점마다 다이어트 도시락이 출시되어 판매되고 있어요. 삶은계란, 두유, 아몬드브리즈, 과일(사과,바나나,방울토마토 등), 미주라 등 편의점에서 구할 수 있는 다이어트 식품들도 많아지고 있답니다.
동네 마트에서도 소분 샐러드 채소가 판매 되더라구요. 김밥은 의외로 밥을 많이 먹게 되서 칼로리가 꽤 높아요.
서브웨이나 퀴즈노스 같은 샌드위치점이 있다면 추천드려요.

+) 평소에도 야근이나 주말근무가 많은 편이고 식단 조절이 힘들다면, 다이어트 도시락이나 샐러드 주문하셔서 드시는 것도 좋은 방법일 것 같네요

gs에 아오리 2+1 해요 2400원 저도오늘 샀어요 요즘편의점 좀 돌아다니시면 야채 많이 파실테댕...

슈가링 제가있는 근처 편의점은 그런게 하나도없네요ㅜㅜ칼로리바만있을분ㅜㅜㅜㅜ

전 편의점 샐러드를 사먹거나 무가당요거트나 견과바같은거 사먹어요.:)
요즘 편의점가면 저칼로리 곤약국수도 나오고 하더라구요