다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
곤약쌀 먹어보신 분~~
목숨걸고빼야해
- 2017.08.06 10:08
- 93
- 2
전 끼니를 너무 줄여가면서 하는 다이어트가 힘들어서.. 칼로리 낮은 대체식을 찾고 있는데..
우연히 곤약밥 레시피 보고 와~ 했네요.
그런데.. 그게 곤약으로만 쌀 모양으로 만든 건가요? 아니면 뭔가 곤약과 쌀가루를 가공해서 새롭게 만든 제품인가요?
그리고 가격이 꽤 비싸던데..
곤약쌀 이용하셨던 분들이 계시면.. 어떤 식으로 활용하셨어요?
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곤약쌀살때 건조된쌀모양은 전분이 80프로함유된거라들었어요. 곤약함량이높은거로사셔야해용^^
곤약을 쌀처럼만든거에요~ 가격은 비싸도 잡곡,현미밥 100g 먹는거보다 칼로리도 낮고(실제로 똑같은 밥양,반찬양으로 먹었을 때 잡곡,현미밥은 400그램 쪘고 곤약섞밥은 300그램 쪘어요)