다이어트 일기
08월 05일 (음식 418kcal, 운동 220kcal)
지은애기
- 2017.08.06 11:14
- 127
- 0
식단조절 시작한날 !
- 음식
- 운동
418/ 1477
220/ 246
성공
(1033)
오전 간식 : 60kcal (14.35%)
| [소와나무] 비피더스 명장 포도 | 60kcal |
오후 간식 : 93kcal (22.25%)
| [서브웨이] 더블 초코칩 쿠키 | 93kcal |
저녁식사 : 265kcal (63.40%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| [남양유업] 깜유 | 145kcal |
운동 : 220kcal
| 와이드 스쿼트 | 10kcal |
| 줄넘기(시간) | 210kcal |
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