쭈혀니짱 한창 양배추즙에 양배추 키위 샐러리갈아 먹으니까 넘 부드럽더니.. 얼마 안가더라구여.. 슬포요...
지금도 잔뜩 먹었는데 배만 땅땅 죽을것같은... 근데도 계속 집어넣는 내가 참...

띵굴쓰 저랑 비슷하신 분이 또 계시다니ㅡㅜ 힘드시죠. 저도 지금 백퍼 해결된 거 아녜여ㅋㅋㅋㅋ 피부도 몸속독소로 인해 많이 안 좋아진.흑ㅠㅠ 힘내자구요. 전 병아리콩이나 귀리같은,주로 혼합잡곡이 짱인거같애요. 오래 씹게 되고 다른 음식보다 뭔가..... 신호가 좀 오는 듯???

쭈혀니짱 전 운동도하고 변에 좋은것만 먹는데도... 최강이에요 약을 먹어도 소용없는...

띵굴쓰 전 만성 넘어 악성변비예요. 복용하는 약도 있어서그런지 변비가 우주최강급. 요가하니까 잘 해결되더라구요. 운동이 역시 진리인거죠. 그리고 저두, 운동은 해도 식단은 일반식을 포기 못하는데ㅠㅠ 이제더이상 안되겠다싶어서 식단도 실천중예요. 늘 장이 참 딱딱한데 다이어트식단이 섬유질이 많아서 화장실 가게 해요.

변비가 해결됐다니 넘나 부럽네요