30일 플랭크 도전 완료. (6/30 -> 8/4 4.8kg 감량)
헬리아
30일 플랭크 도전 완료 후기입니다.다이어트 시작과 동시에 식이조절도 시작했더니, 한달 사이에 체중이 많이 줄었네요.체중: 66.4kg -> 61.6kg (4.8kg 감량)체중이 줄어든 덕분에 무릎도 많이 좋아졌어요.다이어트..앞으로도 쭈욱 진행될거에요.
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멋져용!!
멋져용!
저도 도전해봐야겠어요!
한번해볼께요오
오오 많이빠지셨네요!!!
오늘부터 시작해야겠어요!!!홧툉
앞으로저도매일플랭크해야겠어여
와 저도 플랭크 해봐야겠어요!
응원해용
대단해요
다이어트 고수분들 도와주세요!!
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