다이어트 일기
01월 16일 (음식 1196kcal, 운동 226kcal)
라나라나
- 2016.01.16 16:05
- 38
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아침식사 : 208kcal (17.39%)
| 홍삼차 | 23kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 666kcal (55.69%)
| 카스맥주 | 185kcal |
| 찜닭 | 481kcal |
저녁식사 : 152kcal (12.71%)
| 굴 | 77kcal |
| 검은콩밥 | 75kcal |
간식 : 170kcal (14.21%)
| 땅콩 | 170kcal |
운동 : 226kcal
| 러닝머신 걷기 | 193kcal |
| 러닝머신 걷기 | 33kcal |
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