복숭아 색감 넘 예뿌네용🍑🍑 와아 운동도 역시ㅎㅎ짱짱 이번주도 수고많으셨습니당💪

힝향 저는체질검사했는데 바나나.수박.토마토가잘맞고 메론.키위는안맞는과일이라고 하더라구요~간식으로 4시쯤 바나나하나씩은먹었어요.포만감도있고 허기짐도좀해결해줘서 저녁에 뭐먹고싶은거 자제하기괜찮았거든요~고구마랑 바나나먹은날은 당숫자가 훅올라가서 가급적두개는겹쳐서안먹었네요ㅎ

빵마님 그렇군요!ㅎㅎ 저는 다이어트 할때는 바나나도 안먹었어요. 생각보다 과일에 당이 그렇게 많은줄 몰랐어요ㅎㅎ 가끔은 괜찮겠죵?!

힝향 오늘은밖에주로있었는데 밥때를놓치고 밥먹을곳도없어서 들고다닌파인애플을 그냥 식사대신했네요~~ㅋ당줄이기도전하면서 과일도 자주체크하게되더라구요.토마토있었음 챙겨갔을껀데 오늘은 파인애플만 먹고있었네요ㅋㅋ

과일 주로 드시나봐요! 과일은 당이많아서 많이 드시는건 비추에요!ㅎㅎ