다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지구력 높이는 방법 좀 알려주세요~
한번사는인생!!!
- 2017.08.06 23:28
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매번 운동 하면서 지구력이 약해 쉽게 포기하는 스탈이예요. 숨이 헐떡인데서 지방이 타는 건 아니겠죠?? 쉽게 지치니 운동시간이 점점 짧아지는 슬픈현실;; 근력이없어서 체력도 없는 것 같네요😭
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