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4/1 시작 - 현재진행중 (88→63)

다신등급

얄다

  • 2017.08.06 23:41
  • 4,686
  • 35

4월 1일부터 시작해서 아직도 여전히 빼고있어요~
174cm 에서 3월달 몸무게 88이었나..88로 시작해서 현재 천천히 62로 향해서 가는 중이랍니다!

직장 다니면서 아침점심간식 전부 도시락 싸가지고다녔구 현재도 거의 도시락 먹으려고 노력..노력중..

식단은 인스타 : yaldiet
운동은 유산소 가끔씩 하는 중! 그래서 운동량 늘려볼까 뭘 새로 시작해야하나 요새 고민중이에요 ㅋㅋㅋ 앞자리 5 한번 시원하게! 55 찍어보는게 소원이에요! 그때까지 화이팅..휴

허벅지 뱃살은 밀가루 안먹는게 확실히 답이네요 b 밀가루 흰쌀 글루텐프리 식단 2달 하고 그이후론 조금씩 조금씩 먹어왔어요~

4/1 시작 - 현재진행중 (88→63)

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  • 입문
    mjbmj 2017.08.24 12:24

    4개월에 25키로를 감량하신거네요!!
    대단해요 와

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  • 입문
    참아야하느니 2017.08.21 18:40

    빨리 빠지셨네요 얼마나 노력했는지 눈에 선하네요 저도 진행중이지만 좀더 어릴때 뺄걸 하고 후회중입니다

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  • 초보
    이카로도스 2017.08.11 20:49

    열심히 하시는 모습 멋집니자. 계속 멋진 모습 유지하시길…

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  • 초보
    할룽신우 2017.08.11 12:41

    부럽네요~키도 크시고~^^

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  • 입문
    제발결혼식동창회 2017.08.10 20:58

    라인이 정말 이뻐요~♡

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  • 초보
    ulee666 2017.08.10 12:34

    62키로보다 훨씬 날씬한거같아요!

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  • 초보
    삐약이33 2017.08.10 07:23

    저도20키로쫌넘게감량이목표인데ㅠㅠ대단하세요

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  • 정석
    쵸코모니 2017.08.09 21:47

    우와!! 진짜 많이 빠지셨네요!!

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  • 정석
    내사랑68 2017.08.09 21:36

    대단하십니다.저도 다시한번 화이팅해보렵니다

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  • 초보
    평안평강맘 2017.08.09 19:23

    시상에..저도 도전입니다

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