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다이어트 일기

08월 06일 (음식 502kcal, 운동 591kcal)

다신등급

녹띠

2
  • 2017.08.07 02:34
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

502/ 873

591/ 146

성공
(816)

점심식사 : 281kcal (55.98%)
[아임웰] 삼색나물 단호박 솥밥 두부 닭가슴살 스테이크 277kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 221kcal (44.02%)
[꼬꼬빌] 까망베르치즈 불닭 100g 152kcal
[GS25] 감동란 69kcal

운동 : 591kcal

Tracy Campoli - Bat Wings 8분

스트레칭 12kcal
싸이클 실내자전거 175kcal
L자 다리운동 9kcal
스트레칭 12kcal
싯업 56kcal
레그레이즈 28kcal
크런치 24kcal
스쿼트 52kcal
플랭크 35kcal
싸이클 실내자전거 162kcal
스트레칭 20kcal
L자 다리운동 6kcal
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