다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비 해결..ㅜ
15키로감량!
- 2017.08.07 12:22
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제가 요즘 다이어트하는데 변비가 너무 심해요 배는 아픈데 일주일에 한번 볼 일을 볼까 말까해요 ㅠ 저는 버섯 위주로도 많이 먹고 요즘은 요구르트랑 요거트등 유제품도 조금씩 먹고 쪼 미에로 화이바를 한병씩 먹고 있거든요 그래도 제자리예요..ㅠ 요즘은 생리 전이라 식욕이 많아져서 많이 먹는 날도 있는데 그래도 나오질 않네요 ㅠㅠ 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ
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