다이어트 일기
08월 06일 (음식 2170kcal, 운동 300kcal)
몰라몰라개복치
- 2017.08.07 14:02
- 107
- 0
- 음식
- 운동
2170/ 1521
300/ 253
실패
(602)
아침식사 : 445kcal (20.51%)
| 검은콩밥 | 132kcal |
| 반찬 | 100kcal |
| 매운탕 | 213kcal |
오전 간식 : 416kcal (19.17%)
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 154kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 단호박 | 140kcal |
점심식사 : 660kcal (30.41%)
| 크림스파게티 | 230kcal |
| 안심스테이크 | 170kcal |
| 건포도빵 | 260kcal |
오후 간식 : 186kcal (8.57%)
| 팥빙수 | 186kcal |
저녁식사 : 463kcal (21.34%)
| 함박스테이크 | 119kcal |
| [생가득] 데리야끼 볶음우동 | 202kcal |
| 돈까스 | 142kcal |
운동 : 300kcal
| 수영 | 300kcal |
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