누가바의 늪
뺄다
식단 잘챙기고서도 누가바하나를 못이기네요ㅠㅠ스트레스받지않게 하나먹는게 나은걸까요?아니면 스트레스받더라도 꾹참고 극복하는게 나을까요??
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먹고싶을때 먹구 운동 쫌더 하는게 나아요~~ 안먹으면 계속 생각나고 스트레스받아서 전 더 심해지더라구요ㅠㅠ
물은 2L이상 마시는데 화장실을 너무 자주가요ㅠ
전주에요^^
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