오늘의 식단
Nooovely
인바디쟀는데 근육이 1키로 늘고 지방은 1키로 빠졌어요 !체지방량은 3퍼센트나 줄었다는 !! ٩(๑´0'๑)۶
두부는 되고 , 콩물이나 두유는 안된다는 트레이너님 😂 두유가 세상에서 제일좋은데 ...
오늘은 소스 !! 인바디쟀으니까 굴소스 5그람정도 넣어봤어요 ! 실곤약에 양파 팽이버섯 닭가슴살넣고 볶 볶 ₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
바비엄마 그런가봐요 !! 아무리봐도 지방은 두부가 더많이있는걸로뜨는데 으잉?? 했답니다 !
그렇군요..두유보단 두부가 좋군요..
박자타 액체는 지방으로바뀌는 흡수가빨라서 지방이 많은저에겐 우유 두유 금지에요 ㅠ ㅠ 콩물과실곤약으로 콩국수해먹으려 했는데 ..
왜 두유는 안된데요~?ㅎㅎ 궁금
0807 월요일 하루식단🍑
30일 플랭크 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
바비엄마 그런가봐요 !! 아무리봐도 지방은 두부가 더많이있는걸로뜨는데 으잉?? 했답니다 !
그렇군요..두유보단 두부가 좋군요..
박자타 액체는 지방으로바뀌는 흡수가빨라서 지방이 많은저에겐 우유 두유 금지에요 ㅠ ㅠ 콩물과실곤약으로 콩국수해먹으려 했는데 ..
왜 두유는 안된데요~?ㅎㅎ 궁금