70~80kg대 여인들 방
식욕폭팔이네요
살빼야하자나
- 2017.08.07 19:42
- 113
- 4
계속 물마셔도 속이 허전해서 뭔가 자꾸 먹고싶어져요.
참다참다 못참아서 주스 한잔 했는데 그거 먹은게 엄청 후회되네요..
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살빼야하자나 쥬스 한잔 드신다고 살 안쪄요 너무 먹고 싶다거나 참기 힘들땐 내 스스로에게 그동안 잘해왔으니 이정도는 상을 주어도 된다 생각해요 그래야 먹고 싶은 욕구도 해소가 될것이고 다욧도 또 힘내서 잘할수 있다 생각해요 어차피 평생 안드실것도 아니고 다욧도 식단도 운동도 평생 하셔야 하는데
저는 지난주에 임신할줄알았다능요ㅋㅋㅋ일주일내내 삼시세끼를 고기찾고있더라구요ㅋㅋㅋ 오늘 홍양만나고 좀 나아졌어요;;;;ㅎㅎ
2맘kms 그렇군요! 다음엔 단백질쉐이크를 먹어야겠어요~
허기질때는 차라리 쉐이크(단백질) 종류를 드세요. 허기 면하는것은 그거 만한게 없더라구요