원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
일본은 태풍이 옵니다.
okoge2020
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- 2017.08.07 19:58
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비가 앞이안보이게 쏟아 지다가 지금은 급조용하네요. 다신을 시작하고 5주차입니다. 몸무게는 62로 시작했는데. 지금 800그람 빠져 61.2입니다. ㅡㅡ 그나마 공복에 요가하고 나서...ㅠㅠ 게시판에 보면 다른 님들은 한달에 4,5키로 그람씩 빼시더라구요. 나름 식이 조절 하고 운동도 플렁크 점핑잭 마일리 사이러스 하체운동 꾸준히 하고있는데. 살이1도 안빠지는 건 멍미??좌절....ㅠㅠ 계속할 의지가 안나네요. 에공. 내 몸은 살들이 이사갈 일은 확률1도 없나보다 싶네요. ㅠㅠ 다욧에 슬슬 기운이 빠지네요.
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ㅎㅎㅎ응원 감사합니다. 좀 기운이 빠져서 억울한 감이있었는데. ^^::;;;원더우먼님들 닥분에 가시 해봐야겠다 생각이 드네요. 오늘부터 만보에 도전해보려구요. 더운 날씨 건강 조심하세요. ^^
그런데 꾸준히 안하고 여름휴가 다녀와서 거의 원상복귀ㅜㅜ
전 운동할때 처음에 체중이 늘더라구요. 근데 체지방이 빠지고 눈바디가 달라져서 체중계에 별 관심이 없어졌었네요.
살이 처음엔 안빠지더라구요 그래도 참고 계속하면 어느순간 푹 빠져요 신기하게도
근육이 늘었을 거에요. 그렇게 믿고 계속 가요.화이팅!