월요일타파
밍스어게인
탄단지 잘 지키진 못하지만 그래도 먹고픈거 먹고 운동하기~ 한주시작 잘 하고 있습니다!!
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알리기보다는 내가 뭘 먹었는지 확인하려고 쓰는거라고해요~ 식단일기는ㅋㅋ 그래서 최대한 그 의미에 맞추려고 합니다^^
식단 작성이 정말 도움되요. 많이 먹은 느낌도 들고 입력하다보면 공복감이 사라져요ㅋㅋ
식단 작성하면서 칼로리 확인하니까 관리를 안할수가 없더라구요~^^
먹고 싶은거 드셨다면서... 그래도 천칼로리 안넘으셨네요~~잘 하셨어요~ ^^
8월 7일
30일 플랭크 7일차 성공!
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알리기보다는 내가 뭘 먹었는지 확인하려고 쓰는거라고해요~ 식단일기는ㅋㅋ 그래서 최대한 그 의미에 맞추려고 합니다^^
식단 작성이 정말 도움되요. 많이 먹은 느낌도 들고 입력하다보면 공복감이 사라져요ㅋㅋ
식단 작성하면서 칼로리 확인하니까 관리를 안할수가 없더라구요~^^
먹고 싶은거 드셨다면서... 그래도 천칼로리 안넘으셨네요~~
잘 하셨어요~ ^^