D+1 잠이안와요
rana1109
오늘부터 시작.6시이후 금식 잘지켰어요근데 잠이와야말이죠커피안마셧어요 카페인자체를오늘안먹었는데 지속되는다욧의 스트레스때문인지자고싶어도 잠을잘수가없네요..
한달간 목표달성할수있을지..불면증과 스트레스란 걸림돌이첫날부터 똭.ㅠ그래도 오늘은 운동도하고식단 나름지키고버릇이안되서 다신다어어리에기록은 잘못하고있지만ㅜ낼 아침 공복체중 기대하며다시한번 양을 세어봐야겟어요♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 아침먹기 1일차 성공!
30일 애플힙 19일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.