D+1 잠이안와요
rana1109
오늘부터 시작.6시이후 금식 잘지켰어요근데 잠이와야말이죠커피안마셧어요 카페인자체를오늘안먹었는데 지속되는다욧의 스트레스때문인지자고싶어도 잠을잘수가없네요..
한달간 목표달성할수있을지..불면증과 스트레스란 걸림돌이첫날부터 똭.ㅠ그래도 오늘은 운동도하고식단 나름지키고버릇이안되서 다신다어어리에기록은 잘못하고있지만ㅜ낼 아침 공복체중 기대하며다시한번 양을 세어봐야겟어요♡
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