주부다이어트
정1준0
주부다이어트하신분ㅜㅜ어떻게해야될까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
주부 다이어트 라면 전. 아주좋은 환경이라 말하고싶습니다. 1. 본인이 다이어트 식단 인터넷이나 다신을 통한 정보 소집후 간단하게 레시피 메뉴를 장해보세요. 2. 등하교 출근 보낸후 간단하게 집에서 할수있는 운동 15~25분정도 스트레칭 이라든지 해보셔요 . 3. 제일중요한겁니다. 저염식 식단을 항상 하셔요^^남는시간은 가까운 짧은 등산이나. 수영장 또는 헬스를 1시간 투자해보셔요^^
아까워서 먹는거야, 남았으니까 먹어야지, 버리면 아까워 등 이런생각을 버리셔야합니다.
30일 하루 2L 물마시기 6일차 성공!
화성
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
주부 다이어트 라면 전. 아주좋은 환경이라 말하고싶습니다.
1. 본인이 다이어트 식단 인터넷이나 다신을 통한 정보 소집후 간단하게 레시피 메뉴를 장해보세요.
2. 등하교 출근 보낸후 간단하게 집에서 할수있는 운동 15~25분정도 스트레칭 이라든지 해보셔요 .
3. 제일중요한겁니다. 저염식 식단을 항상 하셔요^^
남는시간은 가까운 짧은 등산이나. 수영장 또는 헬스를 1시간 투자해보셔요^^
아까워서 먹는거야, 남았으니까 먹어야지, 버리면 아까워 등 이런생각을 버리셔야합니다.