다이어트 일기
08월 07일 (음식 924kcal, 운동 250kcal)
오렌지나비
- 2017.08.08 02:21
- 70
- 0
칼로리 부족! 오랜만에 필라테스 급하게 먹고 갔더니 운동내내 속이 메스껍고 불편! 여유있게 먹고 소화시킨 후 운동 하자!!!
- 음식
- 운동
924/ 1880
250/ 313
성공
(893)
아침식사 : 110kcal (11.90%)
| [이롬] 황성주우리땅17곡두유 | 110kcal |
오전 간식 : 2kcal (0.22%)
| 홍차 | 2kcal |
점심식사 : 311kcal (33.66%)
| 공기밥 | 77kcal |
| 메밀김치전병 | 33kcal |
| 백김치 | 22kcal |
| 육개장 | 165kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
오후 간식 : 175kcal (18.94%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 125kcal |
| [광동] 비타오백 | 50kcal |
저녁식사 : 326kcal (35.28%)
| [투썸플레이스] 멕시칸 파니니 | 275kcal |
| [투썸플레이스] 스트로베리 초콜릿 생크림 케이크 | 51kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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