아침운동
아이이오
공복에 무산소 유산소 다하는데공복에 무산소가 별로 안좋다는 이야기를 들어서 고민이네유 ㅜㅡㅠ..운동시간대를 아예바꾸긴어려운데..하여튼 ....오늘도 좋은 하루보내세요!날이 더워서 운동하기가 싫네요...ㅡ.ㅡ
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