다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동순서 가르쳐주세요:)
어휴또먹네
- 2017.08.08 08:51
- 67
- 1
다신어플 사용한지 57일동안 다신트레이너 앱이 있다는걸 몰랐어요. 😶..
현재 하고싶은거 잡아서 운동중이고
덩키킥☞플랭크☞런지☞레그레이즈☞글루트 브릿지☞라잉 힙 어브덕션☞스쿼트☞점핑잭
순으로 하고 있어요 순서가 잘못된걸까요😕?
아니면 이대로 해도 될까요
운동은 조금씩 추가하고 있습니다😊
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플랭크는 좀뒤에 넣어도 괜찮아요ㅎ
지금도 나쁘진 않아요