다이어트 일기
08월 07일 (음식 1243kcal, 운동 600kcal)
몰라몰라개복치
- 2017.08.08 13:40
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1243/ 1521
600/ 253
성공
(625)
아침식사 : 309kcal (24.86%)
| 검은콩밥 | 144kcal |
| 반찬 | 100kcal |
| 시래기된장국 | 65kcal |
점심식사 : 489kcal (39.34%)
| 검은콩밥 | 264kcal |
| 반찬 | 100kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
오후 간식 : 235kcal (18.91%)
| [투썸플레이스] 로즈베리생크림1호 | 235kcal |
저녁식사 : 210kcal (16.89%)
| 단호박 | 210kcal |
운동 : 600kcal
| 수영 | 200kcal |
| 웨이트 | 200kcal |
| 플라잉 요가 | 200kcal |
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