오늘 많이먹은건가요 ㅠㅠㅠ
하비탈출제발
아침:고구마 한개 김밥1개점심:김밥4개 기름없이구운버섯저녁:고구마 1개 반 간식:감 2개 견과류조금
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
Yuju 네!!감사합니다!!!
그래도... 굶지 마시구요. 계란흰자랑 야채를 좀 드세요!! 파이팅! 저도 생각난김에 계란 흰자 먹으러 갑니다!
Yuju 아...ㅠㅠ....근데오늘은더안먹으려구요...많이먹은것같아서...
단백질 섭취가 거의 없으신듯해요....
칼리초과.. 어떤운동으로 소비하면 좋을까요?
만보걷기 3일~♡
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
Yuju 네!!감사합니다!!!
그래도... 굶지 마시구요. 계란흰자랑 야채를 좀 드세요!! 파이팅! 저도 생각난김에 계란 흰자 먹으러 갑니다!
Yuju 아...ㅠㅠ....근데오늘은더안먹으려구요...많이먹은것같아서...
단백질 섭취가 거의 없으신듯해요....