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다이어트 일기

08월 08일 (음식 228kcal, 운동 85kcal)

다신등급

다원하리

  • 2017.08.08 20:34
  • 35
  • 0

  • 음식
  • 운동

228/ 1399

85/ 233

성공
(1023)

아침식사 : 228kcal (100.00%)
닭가슴살 109kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 29kcal
요플레 90kcal

운동 : 85kcal
계단오르기 걷기 63kcal
윗몸일으키기(세트) 2kcal
플랭크 20kcal
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