08월 08일 (음식 667kcal, 운동 145kcal)
오늘도 점심만 한끼!
운동은 홈트레이닝(플랭크, 팔굽혀펴기, 스쿼트, 다리운동)
정체기에 들어선 것 같다.
다른 자극이 필요해ㅋㅋㅋㅋㅋ
내일은 한바퀴 뛰어봅시다!!
667/ 1355
145/ 226
성공
(607)
순대볶음 | 120kcal |
곤드레밥 | 359kcal |
열무김치 | 6kcal |
된장국 | 19kcal |
[롯데] 군고구마아이스크림 | 163kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 4kcal |
스쿼트 | 13kcal |
플랭크 | 40kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 4kcal |
플랭크 | 40kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 4kcal |
플랭크 | 40kcal |
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