• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 08일 (음식 651kcal, 운동 1090kcal)

다신등급

안맘
  • 2017.08.08 21:37
  • 33
  • 2

  • 음식
  • 운동

651/ 800

1090/ 375

성공
(864)

아침식사 : 180kcal (27.65%)
이경제 통쾌한장 25kcal
글램쉐이크 자색고구마라떼맛 115kcal
올리브유 40kcal

오전 간식 : 15kcal (2.30%)
글램카페 오리지널 15kcal

점심식사 : 331kcal (50.84%)

[행복담기] 죽염동의훈제란 108kcal
[아임닭] 허브맛닭가슴살소시지 82kcal
찐고구마 134kcal
배추김치 7kcal

오후 간식 : 15kcal (2.30%)
글램카페 오리지널 15kcal

야식 : 110kcal (16.90%)
올댓 발효 바나나초 110kcal

운동 : 1,090kcal
글램디뱃살운동 85kcal
글램디하체운동 75kcal
글램디팔뚝운동 80kcal
글램디전신운동 75kcal
글램디뱃살운동 85kcal
글램디하체운동 75kcal
글램디전신운동 75kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 150kcal
티파니 허리운동 70kcal
마일리 사이러스 섹시한 다리 320kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    안맘 2017.08.08 22:42

    sean0627 한달동안 하다보니 이제 좀 익숙해져서 괜찮네요 ㅎㅎ 여행가기 전에 확 빼려고여 ㅋㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    sean0627 2017.08.08 22:39

    쓰러져요ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 2일차 성공!

2017.08.08 조회수 : 3
다음글

허벅지살&팔뚝살

2017.08.08 조회수 : 44
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기