다이어트 일기
08월 08일 (음식 1185kcal, 운동 467kcal)
웬디토끼
- 2017.08.08 21:57
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1185/ 1770
467/ 295
성공
(757)
점심식사 : 333kcal (28.10%)
| [위드클렌즈] 버섯 샐러드 | 92kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
| 사과 아오리 | 33kcal |
저녁식사 : 852kcal (71.90%)
| 광어초밥 | 672kcal |
| 우동 | 180kcal |
운동 : 467kcal
| 런닝머신 걷기 | 125kcal |
| 덤벨 아령운동 | 28kcal |
| 크런치 | 28kcal |
| 런지 | 46kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 | 200kcal |
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