두끼다일반식으로하기엔너무이른가요?
Yolo*life*
5월부터 7월 말 까지 세끼 다 고구마 닭가슴살 방울토마토 사과 쌈채소들 야채들이랑 해서 먹다가 8월부터 점심을 일반식으로 바꾸고 칼로리도 조금씩 늘려가고 있는 중 이거든요 근데 아무리 늘려도 칼로리가 낮아서 아침도 일반식으로 할까 생각중인데 너무 빠르고 체중 변화가 심할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
17. 8월 8일 식단
30일 아침먹기 46일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.