다이어트 일기
08월 08일 (음식 641kcal, 운동 1308kcal)
태르태르
- 2017.08.08 23:53
- 36
- 0
- 음식
- 운동
641/ 800
1308/ 1052
성공
(415)
점심식사 : 205kcal (31.98%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 돼지양념갈비 | 47kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
오후 간식 : 68kcal (10.61%)
| 복숭아 생과 백도 | 68kcal |
저녁식사 : 368kcal (57.41%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 | 5kcal |
| [맥도날드] 맥카페 커피시럽-헤이즐넛 | 63kcal |
| [커피에 반하다] 허니브래드 | 300kcal |
운동 : 1,308kcal
| 플랭크 | 20kcal |
| 복싱 권투 | 960kcal |
| 버피테스트 | 30kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
| 싯업 | 17kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
| 크런치 | 2kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 월싯(wall sit) | 4kcal |
| 스쿼트 | 17kcal |
| 런지 | 20kcal |
| 트라이셉 딥스 | 1kcal |
| 푸쉬업 | 3kcal |
| 마운틴클라이머 | 10kcal |
| 샤워 | 49kcal |
| 설거지 | 23kcal |
| 박봄다리운동 | 24kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 나비자세 | 1kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기