요즘 먹는 건강식
이니니이이
되도록이면 아침에 최대한 잘챙겨먹으려고 하고잇어요!드레싱이나 오일 최대한 자제하려구하구고기랑 면은 너무 좋아해서 소고기는 가끔먹어주고,면은 납작당면으로 댜체해서 소량으로 먹고있어요!!!
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고기는 조금만 먹어도 든든해서 조아요 ~~
08월 08일 (음식 681kcal, 운동 537kcal)
30일 플랭크 1일차 성공!
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