다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일하면서 앉아서 할수있는 운동
분홍희
- 2017.08.09 08:17
- 81
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앉아서 일하는데 일하면서 앉아서 할수있는 운동 있을까요
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책벅지 어때요~?
안녕하세요. 운동처방사 입니다. ^^
앉아서 일하는.직군이시면 운동보다는 간단한 스트레칭 을 추천드립니다. 보통 목과 허리통증들이 대부분이 있으시더라구요.
인터넷에 앉아서 할수있는 스트레칭 또는 운동 을 검색하여서 해보심히 어떨까 합니다. 질문자님 글여기서 보시고 설명해주시 힘든부분이있어서 보입니다.^^