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다이어트 고민&질문

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다신 어플에 칼로리처방대로 먹어도 될까요?

다신등급

shu

  • 2017.08.09 19:29
  • 151
  • 2

하루 섭취 칼로리 참고하려고 하는데
계산된 수치니까...
현실적으론 그보다 적게 먹어야 할까요?

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  • 초보
    lodie 2017.08.09 19:52

    저는 다신에서 계산해주는 것보다 기초대사량이 적어서 200칼로리 정도는 덜 먹으려구요

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  • 지존
    별바다 2017.08.09 19:40

    하루 총칼로리
    1000~1200 칼로리정도가 적당한것같아요^^

    답글
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