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다이어트 일기

01월 16일 (음식 981kcal, 운동 100kcal)

다신등급

femaleSE
  • 2016.01.16 21:55
  • 93
  • 0
아침식사 : 373kcal (38.02%)

11시 (오리고기 8점정도?)

기정떡 177kcal
오리고기 53kcal
상추 3kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 140kcal
점심식사 : 119kcal (12.13%)

4시 (상추 2장씩 5번)

오리고기 53kcal
상추 3kcal
방울토마토 8kcal
[제스프리] 골드키위 55kcal
저녁식사 : 237kcal (24.16%)

5시 46분

조기구이 96kcal
기정떡 141kcal
간식 : 252kcal (25.69%)

4시

귤 46kcal
삶은계란 난백 31kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 140kcal
껌 35kcal
운동 : 100kcal
홈캐어 복근운동 100kcal
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