다이어트 일기
8월 10일 일주일째!
뇲
- 2017.08.10 16:48
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운동은 하루에 250~300 조금 넘는 정도로 최대한 꾸준히 하고 있다. 아침은 늦게 일어나서 못 먹고 (...) 점심저녁 적당히. 아랫배가 좀 들어갔나? 싶기도 한데, 왠지 착각같고.. 매일 아르바이트하는 곳까지 30분 걷고 있음. 고칼로리 음식을 많이 먹을 가능성이 높은 토일요일에는 절반만 먹으려고 하고 있다. 아직까지는 잘 하고 있다고 생각..한다.
몸무게는 1.5~2키로정도 빠졌고, 인바디는 안 재봤음. 시간되는 날 가서 재 봐야겠다 싶음.
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