87입니다 무릎이 너무 아파서 이리로와쿄어요 잘부턱드려요
7517
안녕하세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
7517 답글은.. 상대방 닉네임(이름)을 터치한 후 쓰셔야.. 상대방에게 알림이 갑니다
그렇게 해볼게요 감사해요
무릎아픈게 관절이 아픈건지? 근육이 아픈건지 확인하는게 좋을것 같아요.~근육이 뭉친것두 관절 아픈것처럼 소리두 나구 많이 아파요.한의원에 가면 무릎풀어주는 운동이랑 마사지 받으면 금방 좋아져요. 제가 에어로빅을 몇개월간 열심히했더니 근육통이 누적되어서 아프더라수요.진단후 운동하면 좋을듯해요~화이팅!!
감사합니다~
어서 오세요. 87이면 무릎에 무리가 오죠. 저도 80에 시작했는데 무릎이 많이 안좋았어요. 한 10키로 빠지면 훨씬 나아질겁니다. 건강하게 다욧! 하자구요.
30일 하루 2L 물마시기 14일차 성공!
맛있어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
7517 답글은.. 상대방 닉네임(이름)을 터치한 후 쓰셔야.. 상대방에게 알림이 갑니다
그렇게 해볼게요
감사해요
무릎아픈게 관절이 아픈건지? 근육이 아픈건지 확인하는게 좋을것 같아요.~
근육이 뭉친것두 관절 아픈것처럼 소리두 나구 많이 아파요.한의원에 가면 무릎풀어주는 운동이랑 마사지 받으면 금방 좋아져요.
제가 에어로빅을 몇개월간 열심히했더니 근육통이 누적되어서 아프더라수요.
진단후 운동하면 좋을듯해요~
화이팅!!
감사합니다~
어서 오세요. 87이면 무릎에 무리가 오죠. 저도 80에 시작했는데 무릎이 많이 안좋았어요. 한 10키로 빠지면 훨씬 나아질겁니다. 건강하게 다욧! 하자구요.