다이어트 일기
08월 10일 (음식 617kcal)
고야짱
- 2017.08.10 22:51
- 21
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아무리 배고파도 이시간 이후로는 안먹어야지...
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 267kcal (43.27%)
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
| 콩나물무침 | 9kcal |
| 고등어구이 | 94kcal |
오전 간식 : 10kcal (1.62%)
늦은 간식 차 한잔!
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 177kcal (28.69%)
간단하게 늦은점심
| 명란젓 | 18kcal |
| 쌀밥 | 103kcal |
| 고등어구이 | 56kcal |
저녁식사 : 34kcal (5.51%)
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
야식 : 129kcal (20.91%)
| 귤 | 39kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 딸기 | 90kcal |
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