다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
섭취칼로리를늘리는방법없을까요?
Yolo*life*
- 2017.08.10 23:55
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아무리 늘려보려해도 늘리기가 너무 어렵네요ㅠ 지금 단호박 잡곡밥 쌈채소 방울토마토 사과 자두 닭가슴살 아몬드 캐슈넛 이렇게 먹고 있는데 더 추가하면 좋을것 같은 음식들좀 추천해주세요ㅠㅠ
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생선류나 두유, 바나나, 계란 등이 좋을것 같아요