다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지가 종아리에 비해 굵어요..
45겟
- 2017.08.11 00:02
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제가 허벅지가 정말 콤플렉스 인데요..ㅠㅠ
그이유가 허벅지만 가려놓음 마른편인데 허벅지가 드러나면 엥?이렇게되요.. 종아리에 비해서 허벅지가 너무 굵어서 스트레스받아요ㅜ허벅지를 어떻게 대폭 줄일수 있을까요?
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스트레치을 자주 해주세요. 일단 혈액순환을 시켜 붓기를 빼고 더 굵어지는것 부터 막읍시다. 허벅지만 살 빼는것은 불가능하지만 스쿼트를 이용한 하체 운동과 식단조절, 근력운동을 병행해 살을 빼는게 좋을 듯 합니다.
저같은경우도그랬는데 아무리운동해도 승마살은 그대로ㅠㅠㅠㅠ적당한 지방주사같은거맞으면서하면 좋지않을까요ㅠㅠ