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다이어트 일기

08월 10일 (음식 1107kcal, 운동 172kcal)

다신등급

docoilru

1
  • 2017.08.11 01:03
  • 29
  • 2

  • 음식
  • 운동

1107/ 2083

172/ 347

성공
(801)

아침식사 : 377kcal (34.06%)
잡곡밥 170kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 139kcal
고구마줄기볶음 56kcal
미역국 12kcal

오후 간식 : 146kcal (13.19%)
[아임웰] 고구마큐브 146kcal

저녁식사 : 584kcal (52.76%)
쌀밥 155kcal
고구마줄기볶음 56kcal
[아임닭] 순한 불고기맛 닭가슴살 큐브 134kcal
바나나 93kcal
우유 122kcal
미역국 24kcal

운동 : 172kcal
보통 걷기 147kcal
월싯(wall sit) 5kcal
스쿼트 0kcal
런지 20kcal
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  • 초보
    docoilru 2017.08.13 19:35

    멜클스마스 다신 쇼핑 앱에서 구매한 겁니다!! 고구마 큐브라고 치면 나와용~♥️

    답글
    |
    입력
  • 지존
    멜클스마스 2017.08.12 07:54

    고구마큐브 간식 어떤가요?

    답글
    |
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