다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
휴가후 나태해진 마음...어쩌나요ㅠㅠ
다욭다욧욧
- 2017.08.11 03:18
- 91
- 2
휴가를 열흘동안 하와이갔다왔는데요...
휴가가기전 5키로감량 성공했는데 막상 가니 안먹을수가 없더라구요
먹는거도 다기름진것들이고...
인바디결과 근육1키로빠지고 체지방1.6늘었어요ㅠ 열흘만에요..
결과도결과지만 한참 삘받아서 다이어트하다가
나태해진마음 다잡기가 힘들어요... 이미 망한거같고..의욕도 예전만못하구ㅜㅜ
한마디씩만 부탁드려요ㅜㅜ
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7월부터 친절한댓글과 격려감사합니다ㅠㅠ근력1키로 찌기너무 힘들었어서 더좌절한거같아요ㅠ
어째서 열흘동안 그정도 변화밖에 없었는데 좌절하시나요? 제가 보기엔 그거밖에 안찌셨네로 보여요!! 다이어트는 멘탈이 제일중요하다고 했어요 그런 마음 먹으시고 포기하는순간 다시 살쪄버려욧😢😢
식단조절하시면 금방 휴가전 몸으로 돌아오실거고 여기서 멘탈 못잡으시면 살빼기전으로 돌아가실거에요..