다이어트 일기
08월 10일 (음식 1703kcal, 운동 450kcal)
몰라몰라개복치
- 2017.08.11 05:22
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1703/ 1521
450/ 253
성공
(15)
아침식사 : 468kcal (27.48%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 뚝배기 계란찜 | 113kcal |
| 반찬 | 200kcal |
점심식사 : 760kcal (44.63%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 반찬 | 200kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| 부대찌개 | 125kcal |
저녁식사 : 414kcal (24.31%)
| 나뚜르 스트로베리 | 277kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 귤 | 39kcal |
| [오리온제과] 밀크카라멜 | 41kcal |
야식 : 61kcal (3.58%)
| 우유 | 61kcal |
운동 : 450kcal
| 웨이트 | 200kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
| 수영 | 100kcal |
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