08.11 아침 식단
쭈혀니짱
아침을 간단히 먹으면 먹을수록오후~밤이 힘드네요 역시.허기를 1분도 못 견디는 저는아침을 젤 많이 먹으려 노력.이것도 일이지만.불금이예요.즐운💪술자리 있다면 ㅎㅏ ㅎㅏ ㅎㅏ~~최대한 조심~~하는 주말보내자 제 자신에게 다짐 또 다짐!! ☺
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okoge2020 쭈혀니짱 푸히힛 전부 애주가시군요 저도 술만끊으면 복근도 옛날에 나왔을거라구....
okoge2020 술만 안 마셔도 넌 살 안 찌겠다.라고, 제가 늘 제자신에게 하는 소리예요ㅋㅋㅋㅋㅡㅜ 금주,절주 힘듭니다ㅠㅠ 그래도 건강때메 애쓰고이써요☺
쭈혀니짱 전 그래서 맥주만. ㅠㅠ 안주없어도 먹어지쟌아요. ㅎㅎㅎ어제도 아몬드 10개정도 뇌두고 한병 마셨어요. ㅎㅎㅎ후회하면서도 술술 들어가데요.
okoge2020 저두요. 술자리있음 전처럼 계속 마시진않으려구요. 안주빨 ㄴㄴ. 그럼 멀 먹나............???? 조심하며 즐겁게 놀아야져ㅋㅋㅋ
진짜 식단은 어려워요. 그노무 술은 왜글케 달달한지. ㅠㅠ불금은 그냥 넘어가지지않아요. 무섭...ㅠㅠ오늘하루 잘보내야 할텐데요. ㅎㅎㅎㅎ
오늘은몸꽝내일은몸짱 저또한 운동보다 식단이 참 힘드러요.... 내 입맛을 절제한다는 게ㅡㅡ 자극적인 음식의 유혹을 참는다는게~~ ^^;
식단어려워요 어제도 한 잔 ㅠㅠ 내일은 산에 가는데 삼겹살구워먹을 예정이예요...
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okoge2020 쭈혀니짱 푸히힛 전부 애주가시군요 저도 술만끊으면 복근도 옛날에 나왔을거라구....
okoge2020 술만 안 마셔도 넌 살 안 찌겠다.라고, 제가 늘 제자신에게 하는 소리예요ㅋㅋㅋㅋㅡㅜ 금주,절주 힘듭니다ㅠㅠ 그래도 건강때메 애쓰고이써요☺
쭈혀니짱 전 그래서 맥주만. ㅠㅠ 안주없어도 먹어지쟌아요. ㅎㅎㅎ어제도 아몬드 10개정도 뇌두고 한병 마셨어요. ㅎㅎㅎ후회하면서도 술술 들어가데요.
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진짜 식단은 어려워요. 그노무 술은 왜글케 달달한지. ㅠㅠ불금은 그냥 넘어가지지않아요. 무섭...ㅠㅠ오늘하루 잘보내야 할텐데요. ㅎㅎㅎㅎ
오늘은몸꽝내일은몸짱 저또한 운동보다 식단이 참 힘드러요.... 내 입맛을 절제한다는 게ㅡㅡ 자극적인 음식의 유혹을 참는다는게~~ ^^;
식단어려워요 어제도 한 잔 ㅠㅠ 내일은 산에 가는데 삼겹살구워먹을 예정이예요...