지금은 굳은 맘을 먹었는데
방귀쟁이김미
제가 한번에 잘 무너지는 스타일이라 다음주에 1박 2일 놀러가는데 가서 많이 먹을까봐 걱정되요 ㅠ 물론 술은 안좋아해서 안마시구요~ 하필 또 전주를 가네요 ㅠ 가면 맛난 음식이 널렸을텐데 ㅠㅠㅠ 멘탈 부여잡은 법 좀 알려주세요 ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
전주 가시면 많이 걸으니까, 음식은 너무 힘들지 않을 정도로만 제한하시면 어떨까요,? 예를 들면 먹을 거 다 먹지만, 튀김류만 빼고 먹는다던가, 짠 김치는 한 끼에 딱 세 젓가락, 커피는 단거나 크림안 넣기, 음료도 탄산 말고 물이나 차. 이렇게요. 여행에 먹는 것도 즐거움인데, 일일히 신경쓰다 좋은 경험 못하는게 더 아쉬울것같아요.그리고 간단히 맨손운동 준비해서 운통량채우시면 걱정없이 다녀오실수 있을듯
맛이 없어요ㅜㅜ
식단에 과일 같이 먹어도 되나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전주 가시면 많이 걸으니까, 음식은 너무 힘들지 않을 정도로만 제한하시면 어떨까요,? 예를 들면 먹을 거 다 먹지만, 튀김류만 빼고 먹는다던가, 짠 김치는 한 끼에 딱 세 젓가락, 커피는 단거나 크림안 넣기, 음료도 탄산 말고 물이나 차. 이렇게요. 여행에 먹는 것도 즐거움인데, 일일히 신경쓰다 좋은 경험 못하는게 더 아쉬울것같아요.
그리고 간단히 맨손운동 준비해서 운통량채우시면 걱정없이 다녀오실수 있을듯