한달 다이어트
8.11 1일차
조금씩조금씩
- 2017.08.12 00:14
- 50
- 1
안녕하세요~~닉넴 조금씩조금씩입니다!!
몸무계-54.7
<8월1일 기준>
배-34인치
허리-33.2
다리-20.2인치
팔-10.5인치
오늘 8월11일
>아침-스파게티+치즈듬뿍
파인애플식초한컵
치즈과자2개
아이스라떼1잔
>점심
궁중떡볶이 적당히
大핫바1개
모카라떼 1잔
>저녁
×
운동
>배드민턴40분
>눕차기50번
>박봄다리50번
>개구리다리40번
>윗몸일으키기10번
>지압서있기 20분
>지압목도리도마뱀 100번
모두모두화이팅!
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반가워용~ 제가 원하는 몸무게네요ㅠㅜ 같이화이팅해요