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다이어트 일기

08월 11일 (음식 448kcal, 운동 798kcal)

다신등급

녹띠

2
  • 2017.08.12 00:42
  • 49
  • 0

  • 음식
  • 운동

448/ 800

798/ 240

성공
(910)

점심식사 : 236kcal (52.68%)
곤약밥(쌀5:곤약5) 120kcal
카레 116kcal

저녁식사 : 212kcal (47.32%)
[바디닭] 볶은렌틸콩 닭가슴살 소시지 153kcal
스크램블드 에그 59kcal

운동 : 798kcal

Tracy Campoli "Bat Wings" 8분

스트레칭 12kcal
스트레칭 40kcal
싸이클 실내자전거 164kcal
스트레칭 8kcal
스트레칭 12kcal
스트레칭 12kcal
싸이클 실내자전거 37kcal
싯업 73kcal
레그레이즈 42kcal
크런치 36kcal
스쿼트 52kcal
플랭크 20kcal
훌라후프 120kcal
싸이클 실내자전거 142kcal
스트레칭 28kcal
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