다이어트 일기
08월 11일 (음식 847kcal, 운동 127kcal)
영영빼보자
- 2017.08.12 11:12
- 25
- 0
약간의 동요가 있었는데 잘극복하고~~~^^
- 음식
- 운동
847/ 1232
127/ 205
성공
(307)
아침식사 : 357kcal (42.15%)
| 쇠고기등심 | 327kcal |
| 치커리 | 16kcal |
| 상추 | 12kcal |
| 블랙원두커피 | 2kcal |
점심식사 : 389kcal (45.93%)
| 돼지고기김치찌개 | 64kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
| 오이무침 | 19kcal |
| 두부조림 | 11kcal |
오후 간식 : 7kcal (0.83%)
| 보이차 | 5kcal |
| 블랙원두커피 | 2kcal |
저녁식사 : 94kcal (11.10%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
운동 : 127kcal
공원 30분 파워워킹~~^^
땀 흘리니 기분도 좋고 배도 안고프네^^
| 플랭크 | 3kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 와이드 스쿼트 | 4kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기