30일 밀가루 끊기
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Respito 면귀신인 저두 운동,식단보다 밀가루끊기가 쉬운게 아니에요ㅠㅠ 라면도 끊어야하고 밀가루음식이 멀마나 많은데.....ㅡㅡ 면이 넘 땡길땐, 얼른 토마토,고구마등으로 포만감부터 줘요. 일단 배부르면 그 때를 넘기게 되더라구요. 고단백저염으로 먹으려 애쓰니까. 자극적인 음식이 그전보다 쎄게 느껴지는건 확실히 있어요. 그래서 저염식에 더 애쓰려구요. 저두 배달음식,라면,인스턴트,야식 왕 이거등여~~ ㅡㅜ
밀가루를 끊는 건 참 힘들어요..