20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
8월 12일 식단
징가달래
- 2017.08.12 22:50
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식욕이 늘어서 막 먹었더니 살이 1키로쯤 쪘어요ㅜㅜ...1주반정도 막 먹었지만 1키로만 찐걸 다행이라고 생각하며 다시 빡시게 식단관리 들어갑니다!
앞으로 새벽에 자고 11시쯤 일어나서 강제로 아침 생략될 거 같아요ㅎㅎㅎ
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오늘처럼 열심히 하시면 곧 다시 살이 빠질 거예요! 걱정 마시고 파이팅 하세요 ㅎㅎ